Наталья Аверина, член Союза киносценаристов России, Москва, индивидуальная программа, 1,5 года спустя
Я пишу свой отзыв спустя полтора года после прохождения курса, - временнАя дистанция позволяет мне пообещать, что ни эмоциональной эйфории, свойственной финалам тренингов, ни фантазий, приукрашивающих тот же период, в моих словах нет. И есть возможность отследить и динамику «после»…
Вот момент окончания курса, 18 месяцев назад: у меня он совпал с семейными бедами, сценарии курса свернулись в трубочку до лучших времён, и… неожиданно стали работать (15-12 месяцев назад) как вспыхивающие маяки в темноте тогда ещё странной дороги вперёд. Мне казалось, что плыву, как плывётся, но маяки уже обозначали направление, хотя и воспринимались сознанием, как внешние указатели.
Но приблизительно год назад я почувствовала внутри себя самонастроенный навигатор. Маршрут стал видеться точнее, а внутренний голос навигатора чётко произносил, когда следует повернуть направо, а в какой момент идти прямо, не смотря на то, что там ещё бездорожье и целина.
Но и это ощущение было временным, как оказалось. И полгода назад оно сменилось новым осознанием. Не маяки, не навигатор, не подсказки и не маршруты, и вообще не дороги и стрелки компаса - я сама стала другой. Была бы мистиком, сказала бы - изменения пошли на клеточном уровне. Но я попробую рационально описать. Оказывается, предыдущие слои, те, что мешали и когда-то привели на биографический курс, они отшелушились и отслоились за это время.
И старые мечты - я смотрю на них, записанные в древних дневниках с удивлением - прокисли и удивляют формулировками: зачем мне это было?! А вот с Главным Выпускным вопросом биографической программы всё ровно наоборот: его можно не напоминать себе, но он пророс и каким-то образом влияет на все шаги-поступки-решения - как карьерные, так и глубоко личные. Впрочем, между первым и вторым разницы нет, - есть внутри спокойная и счастливая уверенность, что я проживаю именно свою судьбу, и я… вернулась на место, в себя - в главное состояние, в котором живёт и развивается только своё, настоящее. А манипуляции, например, не прокатывают. Или сделать что-то «как раньше», согнув себя на компромисс ради условных выгод - уже физически трудно. И качества вдруг проявились - окружающим кажется, что новые, но я-то знаю… J И я, настоящая, оказывается, вполне справлюсь с любыми провокациями судьбы-хулиганки, если она решит, что асфальтированные пути мне по-прежнему не нужны, а путь к желаемому - через бездорожье. И внешние подсказки уже не нужны вообще - внутри есть и ресурс-источник, и понимание - куда идти сегодня.
Складывается ли всё по-написанному? Не-а J… Но складывается гораздо круче и интереснее, потому что в момент написания я ещё не знала всех возможностей объемного и волшебного сценария, по которому будет развиваться моя жизнь после Биографического путешествия с командой L-concept. И низкий поклон Елене Петровой, которая вела меня требовательно и бережно на индивидуальной программе, да и сейчас она в курсе многих подробностей новой полуторалетней жизни. Кому могу рекомендовать биографический курс «Моя жизнь и Я»? Только тем, кто готов к глубинной перенастройке - косметическими переменами тут точно не обойдётся J
Дарья Ибрагимова, дизайнер, Иркутск, групповая программа, 2 года спустя
За соседним столиком в кофейне доносится безапелляционное "Да какая разница, всё равно все умрем..." В самом деле, зачем ежедневно расплачиваться ценнейшей в мире валютой – временем - если все и так ясно?
В детстве родители загрузили в меня план жизни, основанный на еще советских принципах, и подробную инструкцию по технике безопасности. В 27, выполнив 45% этого плана, стало понятно, что удовлетворения и ожидаемого ощущения цельности жизни у меня не случилось. Появились вопросы, которые в этот план не то, что бы не вписывались - они были дерзкими и ну очень "неправильными". Отвечать на них было некому, тренинги "мастеров жизни" давали двухнедельный мотивирующий пинок, не индивидуальный и не проникающий в глубину. Намечался взрыв.
На программе не обещали выдать рецептов счастья или написать за меня новую инструкцию по использованию жизни, но показали, как ставить вопросы и где искать ответы, как путешествовать по, казалось бы, самым неприятным моментам в прошлом и при этом находить в них решения для конструирования будущего. И главное: осознание того, что ты не просто подсобный рабочий или талантливый архитектор своей жизни, ты - ее генеральный директор и собственник, несущий ответственность за любое движение и получающий дивиденды.
... Через год после курса за тем же столом в кофейне звучат знакомые слова про бесцельность, а я мысленно тяну руку и так хочу ответить (разумеется, без претензий на всеобщую правильность, это лишь мой личный рецепт): «Смысл - в получении удовольствия... от создания, от чувства своей целостности, от возможности щупать жизнь». Это знание эквивалентно временной валюте. Оно бесценно. И за это - бесконечное спасибо!)
Сергей Кобелев, руководитель IT- компании, индивидуальная программа, Иркутск, спустя месяц
Я в своей жизни могу выделить три этапа, и каждый из них будет именоваться «Долгий и трудный путь».
Первый «долгий и трудный путь» был к началу биографической работы. Сначала знакомство с «Хайнц-Консалтинг», затем работа с L-Concept в качестве подрядчика, тесное знакомство с командой и продуктами, до вступления в команду. Затем медленное созревание к началу биографической работы (исследования своей жизни). Путь пройден!
Второй «долгий и трудный путь», который потребовалось пройти во время Процесса биографической работы. Начиная с того, что иногда между нами было расстояние в 5 000 километров, заканчивая тем, что на работу накладывали отпечаток события личного характера. Работа была испытанием: дойду до конца или нет, смогу оценить потенциал работы или не смогу. В итоге и процесс, и результат превзошли все ожидания. Работа позволила отбросить несколько слоев, которые скрывали истину, я начал лучше понимать самого себя. Шаг за шагом.
Очень важно, кто находится рядом с тобой во время изменений, происходящих внутри, важна поддержка и опора. Ведущий почти незаметно для меня на всем пути корректировал курс, и указывал на знаки, которые самостоятельно никогда бы не увидел сам. Было интересно каждый раз узнать, где опять «проговорился» ). Когда ты думаешь одно, говоришь другое, а ведущий вылавливает суть, и как бы не пытался вилять, сорваться с крючка невозможно:)). Благодаря этому дорога становилась все ровнее, пока не стала гладкой и прямой. Цели стали осязаемы, а действия по их достижению - реализуемы. И этот путь тоже пройден!
Третий «долгий и трудный путь» начался совсем недавно, после завершения Биографической работы. И первый шаг по этой дороге делал новый Я, спокойный и уверенный. Долгий путь? Да. Трудный? Уже нет:) Ценности переосмыслены, планы сформированы, ветер дует в паруса! В дорогу:)
Ольга Козырева, маркетолог, Нижний Новгород, индивидуальная программа, по завершении курса
Оглядываясь на 7 месяцев назад, сегодня я с удивлением наблюдаю, какая метаморфоза произошла во мне за этот короткий и в тоже время безумно долгий промежуток времени.
Имея опыт посещения большого количества тренингов и мастер-классов, освоив огромное количество самой разной литературы, и будучи знакомой с эйфорическим состоянием «во время» и диким откатом «после» подобных мероприятий, я до конца не верила что от биографической работы смогу получить 100% реальный результат. Результат, который станет действительно фундаментом для построения надежного и желанного для меня будущего.
Была надежда, а вот веры, что это возможно - не было.
Как сейчас помню свои ощущения после первого занятия: я с удивлением обнаружила, что эйфории почему-то нет (странно, а всегда на «подобных» мероприятиях была), что никто мне не обещает «золотые горы» (странно, а как же я должна убедиться, что именно этот курс мне и нужен?), еще и работать, сказали, будет нужно – опять странно, обычно говорят что все будет быстро и «как в сказке». Какое-то давно забытое ощущение… правдивости и искренности всего происходящего.
Будучи полностью погруженной в материальный мир и скоростной рабочий ритм – я с удивлением отметила, что с наступлением занятий я окунаюсь в диаметрально противоположную атмосферу духовной наполненности, спокойствия, доверия и участия. А самое удивительное, что на занятии, оказывается, самой важной персоной является не спикер, ведущий, тренер\коуч и тд. – а я сама. И никто больше. И что меня не просто слушают. А меня слышат, видят и понимают. Порой намного лучше, чем я сама могу выразить и сформулировать.
Впервые в жизни я слушала себя через отражение другого человека, который стал для меня настоящим попутчиком в жизни. И то, что я слышала, вызывало у меня лишь одно желание - двигаться дальше.
Диагностика собственной биографии заняла несколько месяцев. Это был напряженный, но чрезвычайно увлекательный путь к самой себе, своим страхам, собственным вопросам, желанным действиям и к своему осознанному будущему.
От занятия к занятию, капля за каплей, мое внутреннее состояние наполнялось неимоверной силой, комфортом и спокойствием. Что бесподобным образом оказывало влияние и на мое внешнее состояние, и на реакции окружающего мира.
Благодаря биографической работе я установила четкую связь с самой собой и окружающими. Я изменилась. И с удивлением обнаружила, что мир вокруг тоже изменился. Внутри пробудились невероятные силы для созидания своей собственной жизни по личному, желанному мной сценарию. А внешний мир, похоже, весьма устраивает подобный расклад. Даже больше - я вижу, что он во всю собирается меня в этом поддерживать.
Благодарю Мир, Вселенную, высшие силы, биографическую работу и интернет, что подобное чудо случилось в моей жизни.
Вячеслав Панин, руководитель IT-компании, Иркутск, групповая программа, по окончании
Я научился слушать. И это сказалось в работе. Ну, и в личной жизни тоже. Поменялась полностью моя позиция. Результат как раз появляется, когда начинаешь с собой работать. А не когда ты пытаешься кого-то изменить. Благодаря этой программе появилась возможность изменить себя.
Самое главное, что я понял, это то, что жизнь меняется. И ты понимаешь, что не один ты принимаешь много важных решений. Ты просто к каким-то неожиданным выводам приходишь: например, ты думал, что ты этого в жизни хотел добиться, а пройдя этот курс, понимаешь, что тебе в жизни не это надо, тебе нужно вот это, ты всю жизнь к этому неосознанно шел. А ты этого даже не понимал. Например, до того как пройти этот курс, думаешь: «Вот я пройду этот курс и стану, там, президентом России, да». А курс проходишь и понимаешь, что ты хочешь стать совсем не тем.
До сих пор не могу понять, откуда что появлялось. Нам даются задания, мы выполняем их дома. Я получил задание, сижу и думаю: «вот задание». Вопрос не в том, сделаешь ты его или нет (лучше, конечно, сделать, тогда больше получишь)). Потому что все творится именно в тот момент, когда ты приходишь на занятие и с другими участниками общаешься. Важен сам процесс, процесс совместной работы. Оказывается, что задания невозможно сделать неправильно, что «неправильно» просто не может быть - как сделал, так и правильно.
И ещё: это, действительно, большая ответственность - приходить каждый неделю в одно и то же время. Для меня это так было, во всяком случае. Но я прыгнул, не зная, что из этого будет…А потом уже нельзя не прийти и что-то не сделать - ты хочешь решить свой вопрос, взглянуть на те результаты что ты получил на первом занятии. И только-только процесс затянет, а тебе говорят: «всё, извините, конец, пора прощаться» )))
Ирина Мордуева, журналист, шеф-редактор информационного агентства, Иркутск, индивидуальная программа, 2 месяца спустя
Так или иначе, но все мы мечтаем и изо всех сил стремимся попасть в свое желанное будущее, и, наконец-то, зажить счастливо. Так, как мы это себе представляем. Мы выбираем разные маршруты, пути-дороги, идем, чего-то достигаем, идем дальше, спотыкаемся, а порой и падаем, откатываемся назад, переживаем кризисы…
Большинство из нас знают, что часто тогда, когда все хорошо в работе и профессиональных достижениях, нам остро, до боли, не хватает человеческих простых отношений, доверия с окружающими, любви и тепла. Начинаем двигаться в эту сторону – сигналит карьера и профессиональный успех. И мы задаемся вопросами: а почему так происходит? Что не было учтено? Где та золотая середина, которая позволит гармоничным быть и в работе, и в семье? И вообще, где мой настоящий путь? Да и кто же я на самом деле, что я могу, чего достоин?
«Путь – это узнавание цели». Это один из первых уроков, который я получила во время биографического курса. И когда события жизни, люди и обстоятельства начинают «разматывать» и уводят с пути, подменяя цели, необходимо собраться и сделать все, чтобы вернуться на свой путь.
В течение девяти месяцев – с октября по июнь – я шаг за шагом, через острые и зачастую неприятные вопросы самой себе, через кропотливую работу выверяла свою главную цель, искала ее, примеряла к своей жизни, и наконец-то, обрела. Когда появляется это видение, то шаги по жизни становятся более осознанными, приходит спокойствие, и уже сам путь начинает тебя вести дальше… Это что-то сродни сказочному клубочку ниток, который ведет героя сказки туда, куда ему в итоге нужно попасть для того, чтобы стать счастливым.
И вот в моих руках карта той местности, которая называется «мое известное-неизвестное будущее». Собственная карта, разработанная мною лично для движения по собственному уникальному маршруту моего жизненного пути. В это же время я почувствовала себя по-настоящему живым человеком и осознала, что значит жить с открытым сердцем, что значит ощутить свою силу духа и узнать свои слабости.
Кроме того, эта работа открыла мне мой спящий потенциал – те силы души, которые поддерживают меня сейчас. Признаюсь честно, это была целая серия неожиданных открытий о себе самой, - я и не подозревала, что во мне таится столько внутренних ресурсов.
Одним словом, много курсов все мы так или иначе проходим в разные годы нашего обучения и развития, посещаем массу тренингов – от менеджмента до психологии, от маркетинга до политэкономии. Только не задумываемся, что наша собственная жизнь – ее этапы, достижения и ошибки – является одним из главных курсов нашего саморазвития. Исследование собственной жизни – не просто захватывающее занятие. Это пошаговое движение вперед из неосознанного прошлого в осознанное будущее. И результат его - не зачет или экзамен, а авторский патент на ваши собственные изобретения - сценарий будущего, инструкция по поиску настоящего пути, открытие собственного «я».
Главное, не бояться сделать первый шаг в свою жизнь…
Ирина Мордуева, журналист, автор, издатель газеты, Иркутск, 1,5 года спустя
Этот уникальный курс погружения в глубины собственной биографии (либо восхождения на ее же вершины) позволил мне совершенно иначе взглянуть на свою жизнь и все ее процессы.
Теперь я точно знаю, что после каждого заплыва на глубину в события своей жизни, я обязательно выплыву и начну двигаться дальше, даже для этого придется изменить маршрут и направление.
Самое главное, чему меня научило исследование своей биографии - это возврат к истокам любви, которые были заложены во мне в детстве, в родном городке, в школе. Во время прохождения курса я как будто бы снова взрослела, познавала мир, себя и окружающих, свои чувства и стремления. Заново училась быть открытой, доверять жизни и людям, прощать себя и других, с пониманием относиться к чужой жизни. Одним словом, каждый день училась взаимодействовать со своим «Я», а также разглядывать в других за их масками и привычками их подлинное «Я» и божественное начало.
Все люди очень красивы и способны излучать свет, но очень часто боятся сами и своей красоты, и этого света. Среди них раньше была и я сама. А сегодня я верю, что каждый из нас, кто прошел этим путем, способен изменять мир к лучшему, способен освещать путь себе и другим.
Наталья Стахеева, журналист, канд.филол.наук, Иркутск, групповая программа, год спустя
Вся эта стопка – исследование, которое я провела со своей жизнью. Это большой труд. Когда я писала диссертацию на историческом факультете, она была ненамного толще)..
Поначалу мне казалось, что я пришла с одним элементарным вопросом – цель. И намеревалась сохранить свою личную зону. Не получилось. Потому что, не достав все из себя, не получишь результат. В процессе было много слёз, некомфортных ситуаций, были моменты, когда думала «Боже, неужели это я?». Были знаки и подсказки – вот сидит человек, дает обратную связь, и произносит какую-то фразу, которую даже потом не помнит. А я эту фразу запомнила, записала внутри себя крупными буквами, она для меня явилась одной из точек, которая развернула мой флюгер от ветра совершенно в другую ситуацию. Это действительно уникальная вещь.
И что важно, я приобрела четырёх друзей. Я до сих пор не верю, что мы случайно встретились. Так сложилось, действительно, и, наверное, это ощущение общности возникает в ходе работы, когда все становятся откровенными. Сами с собой и с участниками группы. И обнаруживаешь, насколько вы разные люди и одновременно, насколько похожи. Один исполнительный директор фирмы, наёмный работник, другой владелец фирмы, третий вообще человек творческий, никакой не владелец, никакой не коммерческий директор, занимается рукоделием.
Вам не предложат никаких готовых рецептов. Это не какие-то психологические методы или технологии, это длительный процесс исследования, который вы проживаете. Появляются навыки, появляется вкус привычки, появляются новые инструменты, и ты уже чувствуешь себе другим человеком, чувствуешь, как изменился. Курс можно использовать всю жизнь, возвращаться к этому ещё и ещё.
Меня зовут Люся. Я имела счастье прийти на эту программу. Формат очень интересный: в одном пространстве встречаешься с людьми, с которыми ты, в принципе, не только не общался бы настолько близко, но и вообще в жизни, может быть, никогда бы не встретился. И люди настолько разные, что на любое твое мнение, которое казалось тебе всю жизнь правильным, любые три человека смотрят со стороны и говорят, что они об этом думают. И это не страшно, потому что есть правила, которые запрещают проецировать что-то через свою личность, говорить из своих переживаний. И вот эти люди говорят настолько необычные вещи, о которых я никогда раньше и не думала. После занятия в голове крутится: «как же так, как же так», потом через неделю: «а вот так». И на занятие уже приходишь с этим новым пониманием.
Во время исследования всё время что-то происходило со мной, и недавно меня осенило, буквально неделю назад, что у меня незаметно для меня самой решились две серьёзные проблемы в жизни. В ходе курса я мозгами понимала, что я могу это решить, что это надо делать так-то и так-то…. А неделю назад иду и понимаю, что этих проблем больше нет. То есть, в какой-то момент они исчезли, и я даже не поняла, когда.
И ещё уникальность этой работы в том, что ты оглядываешься назад в своей жизни, на те моменты, в которых ты живешь, и те формации, в которых ты живешь. Перед тобой выкладывается твоя жизнь. Вот так, на листочке перед тобой, и видишь голые факты без эмоций. И ты смотришь, и тогда все по-другому выглядит. И понимаешь, где, в какой момент ты стал какой-то другой. Все, что в моей жизни было, было неслучайно. Но именно в ходе исследования появляется реальный шанс оценить, что все не так плохо. Или, наоборот, все настолько плохо, что нужно срочно это менять.
Интересен и ритм - когда собираемся раз в неделю. Так, медленно-медленно, тихо, методично ты приходишь к какому-то очень серьёзному выводу, реально начинаешь понимать, что ты меняешься.
Проходит время, и чем дальше, тем больше вещей осознаешь: например, какие решения в своей жизни я принимала. Я, допустим, поняла, что все решения, которые я приняла сама, принесли наиболее серьёзные результаты. Сейчас я уже воспользовалась своим пониманием несколько раз. Я поняла, что это моя жизнь, и почувствовала, что моим решениям стали доверять. То есть, то, что я решила, никто не ставит под сомнение. Вот.
Татьяна Бабанова, консультант, бизнес-тренер, Иркутск, групповая программа, полтора года спустя
Конечно, ты меняешься в ходе исследования обязательно, но через какое-то время осознаешь, что этот курс продолжает в тебе работать, даже когда он закончился. А заканчивать очень жалко, потому что очень жалко такую глубокую и постоянную работу с самим собой терять, и тех, кто с тобой работает, тоже. Но какие-то вещи начинают в тебе работать помимо тебя. И те вопросы, которые в тебе живут, начинают на тебя работать. Казалось бы, ты к этому ещё даже не готов, или ещё внутри сопротивляешься, ещё вообще не знаешь, как с этим быть, а происходят события, которые ты, в принципе, «заказывал». То, что просил, вот тебе, пожалуйста, живи с этим дальше.
Так что у меня отсроченный эффект курса. Например, сложные вещи в отношениях с близкими людьми, с родителями. Они начинают постепенно трансформироваться и перестают быть бесконечными камнями преткновения, о которые ты все время спотыкаешься, и ты начинаешь совсем по-другому себя вести… Отношения начинают совсем по-другому складываться с другими близкими людьми, с работой - во всех аспектах, в которых у тебя есть вопросы. Сразу после курса эффект был не таким сильным, сильные вещи начинают происходить чуть позже. Сейчас, например, что-то происходит, и для меня это последствия, отголоски, продолжение работы.
То есть, прекрасно, что с этим курсом работать можно всю жизнь. Потому что всё, что в нём есть – это действительно такие инструменты, которые ты можешь брать, каждый раз перечитывать тексты, упражнения, или даже свои записи про самого себя, и какие-то новые вещи для тебя открываются. Даже если ты написал, что делать, для того чтобы какие-то вещи в себе преодолеть. Снова это список читаешь и: «Ой, вот это я уже знал, вот это я уже делал», а это вообще ушло действительно.
Андрей Жданов, региональный представитель производственной компании, групповая программа, Иркутск, по завершении курса
Исследование своей жизни в коучинг-группе помогло мне понять, чего я хочу для своего будущего. Знания, которые мы здесь добыли и применили на практике, дают ответы на вопросы, с которыми каждый сталкивался в своей жизни: что сделало меня таким, какой я есть, чего я хочу, что меня беспокоит? И теперь у меня есть инструменты для дальнейшего поиска ответов на новые вопросы в будущем. Я бы рекомендовал этот курс пройти всем, кто находится в кризисной ситуации в жизни и на работе. Главное - иметь желание активно влиять на свою жизнь, а знание о себе, полученное здесь, поможет справиться с ситуацией.